Die besten Strategien für eine gelingende Co Elternschaft

Der erste Grundpfeiler:

Das "Treffen von Absprachen" bezieht sich auf das Vereinbaren von konkreten Vereinbarungen oder Regeln zwischen euch. Diese Absprachen dienen dazu, Erwartungen zu klären, Verantwortlichkeiten festzulegen und Konflikte zu vermeiden oder zu lösen.

Absprachen könnten beispielsweise den Umgang mit den Kindern, Kommunikationsmethoden zwischen euch oder finanzielle Vereinbarungen umfassen. Der Zweck besteht darin, klare Richtlinien zu schaffen, um die Zusammenarbeit effizienter und harmonischer zu gestalten.

Dies ist eine entscheidende Komponente, weil noch recht frisch getrennt sind, beginnen auf dem richtigen Weg, bleiben dann aber stecken, weil sie eben keine ausreichenden Absprachen treffen und jeder „sein eigenes Süppchen kocht“. Und dann enden sie mit Misstrauen und Unzufriedenheit, weil jeder von beiden das Gefühl hat, der andere denke nur an sich. Der Schlüssel zu funktionierenden Absprachen ist, die wichtigsten Punkte einmal gemeinsam schriftlich festzuhalten und einen Weg zu vereinbaren, wie weitere Absprachen zukünftig getroffen werden können. Hier hat sich bei vielen Paaren der Chat als sinnvoll erwiesen, weil man sich dort gut austauschen kann und alles schriftlich vorliegt, falls man mal etwas vergisst.

Um hier anzufangen, könnte ein gutes Signal an deinen Partner sein, einen eigenen „Raum“ oder „Channel“ mit dem Namen „Absprachen über Kim“ (oder Leon, Mia….) zu erstellen, in dem ihr euch zukünftig nur über das Kind austauscht. Andere Dikussionen gehören da nicht rein.

Der zweite Grundpfeiler:

Missverständnisse sind Situationen, in denen Informationen oder Nachrichten zwischen Personen nicht korrekt übermittelt oder interpretiert werden. Sie entstehen häufig aufgrund von Kommunikationsproblemen oder unklaren Botschaften.

Gerade nach Trennungen ist das Vertrauen gestört und es sind meist Verletzungen erfolgt. Man denkt in dieser Phase nicht unbedingt das Beste vom anderen Elternteil, so dass ungünstige Formulierungen oder Verhaltensweisen sehr schnell negativ interpretiert oder persönlich genommen werden. Missverständnisse können den gesamten Vertrauensaufbau blockieren und eine negative Stimmung aufrechterhalten.

Was kannst du tun?

Fragen und Erklären statt einfach Rückschlüsse zu ziehen. Versuche dich klar verständlich auszudrücken, frag sicherheitshalber nach, ob der andere das richtig verstanden hat. Erkläre deine Gefühle und Intentionen, nur so wirst du verstanden. Umgekehrt frage nach, wie der andere etwas meint oder warum er so handelt, bevor du voreilige Schlüsse ziehst. Die meisten Themen lassen sich aus dem Weg räumen, wenn man gegenseitig versucht sich zu verstehen.

Bei mir und meinem Ex-Mann kommen schriftliche Nachrichten manchmal patzig rüber. Wir fragen dann nach, was los ist. Manchmal sind Sprachnachrichten dann besser, weil man den Tonfall hören kann.